zegarek do biegów ultra

Ultramaratony czyli biegi na dystansie powyżej 42,195 km stają się popularniejsze z roku na rok. W związku z czym wzrasta zainteresowanie na urządzenia treningowe, które usprawnią treningi przygotowawcze oraz pomogą osiągnąć zamierzony cel na zawodach. W tym wpisie przedstawiamy cechy jakimi powinien charakteryzować się zegarek do biegów ultra. Wszystkie zaprezentowane w tym artykule modele możecie obejrzeć na żywo i zakupić w salonach firmowych TRIGAR.pl

zegarek do biegów ultra

Zegarek do biegów ultra – kluczowe cechy

Na co powinien zwrócić uwagę ultras przygotowujący się do zakupu zegarka treningowego? Poniżej wypunktowujemy najważniejsze właściwości:

  • akumulator – czas pracy z włączonym GPS to najważniejsza cecha zegarków do biegów ultra –  długodystansowe biegi oznaczają kilka, a nawet kilkanaście godzin ciągłej aktywności, dlatego przed zakupem zdecydowanie należy sprawdzić ile godzin pracy deklaruje producent pulsometru
  • solidna konstrukcja – trasa wielu biegów długodystansowych prowadzi przez górskie ścieżki, gdzie ryzyko przewrócenia się  jest zdecydowanie większe niż w trakcie biegów ulicznych, dlatego warto wybierać zegarki o solidnej obudowie
  • wodoszczelność – odporność na deszcz czy przypadkowe zanurzenie to obowiązek każdego zegarka dla ultra biegaczy, ponadto warto wybierać zegarki, które posiadają pełną wodoszczelność (dozwolone pływanie)
  • intuicyjne menu – intuicyjna obsługa oraz możliwości dostosowywania wyświetlanych parametrów do własnych potrzeb to bardzo duże ułatwienie
  • wyświetlacz – wyświetlacz musi posiadać odpowiednią rozdzielczość i co najważniejsze być czytelny nawet w ostrym słońcu, kolorowy ekran jest miłym dodatkiem pod warunkiem, że nie wpływa zbyt obciążająco na baterię
  • funkcje nawigacyjne – wbudowana mapa, możliwość dogrywania własnych tras (ślad przygotowany przez organizatora zawodów), kompas, nawigowanie do współrzędnych geograficznych te wszystkie funkcje mogą być naprawdę przydatne na długim biegu
  • opcje treningowe – trening interwałowy lub zaawansowane treningi składające się z kombinacji różnych ćwiczeń to podstawa przygotowania do ultrabiegów, dlatego warto przed zakupem sprawdzić jakie opcje treningu oferuje dany model
  • wsparcie dla wielu aktywności –  większość ultrasów nie ogranicza się w treningach tylko do biegania, zegarek powinien towarzyszyć także w trakcie jazy na rowerze, rolkach, pływania, siłownie itp.
  • wysokościomierz ciśnieniowy – jaki wpływ na tempo biegu mają przewyższenia wie każdy biegacz, profil wysokościowy trasy pozwala odpowiednio rozłożyć siły i dostosować tempo biegu
  • współpraca z czujnikami –  bezprzewodowa komunikacja z czujnikim tętna, temperatury, kadencji pedałowania pozwala wzbogacić trening o dodatkowe parametry
  • platforma do analiz – po zakończonej aktywności (treningu lub zawodach) trzeba przeanalizować co zrobiliśmy dobrze, a co poszło nieco mniej z planem, platforma do analiz powinna być intuicyjna i dostarczać jak najwięcej statystyk (wykresy, tabele, przewidywania itp.)
  • waga – im mniej tym lepiej 🙂
Nasze propozycje zegarków

W ofercie naszego sklepu znajdziecie wiele zegarków i opasek z wbudowanym modułem GPS. Wszystkie modele sprawdzą się w trakcie biegów krótkodystansowych. Jednak zegarek do biegów ultra musi spełnić więcej wymagań. Poniżej przedstawiamy model, które naszym zdaniem najlepiej sprawdzą się w przypadku długodystansowców. Wszystkie wymienione modele posiadają cech wspólne, takie jak: obsługa GPS, wsparcie dla wielu aktywności, możliwość planowania treningów zaawansowanych, wbudowany czujnik tętna, pełna wodoszczelność, współpraca z zewnętrznymi czujnikami, kolorowy i czytelny w pełnym słońcu wyświetlacz itp.

Garmin Fenix 5 Plus – zobacz w sklepie TRIGAR.pl

Jedna z najpopularniejszych serii zegarków w naszej ofercie. Wszystkie modele z plusem w nazwie zostały wzbogacone o mapę całej Europy z funkcjami nawigacyjnymi, bezprzewodowy odtwarzacz muzyki oraz funkcję płatności zegarkiem Garmin Pay. Seria zostałą podzielona na trzy wielkości tarczy. Poza wielkością, poszczególne modele różnicą się też rodzajem szkiełka oraz czasem pracy na baterii. Model Garmin Fenix 5X Plus według danych producenta wytrwa w normalnym trybie GPS aż do 32 godzin. Funkcję, którą docenią górscy biegacze długodystansowi stanowi widżet Garmin ClimbPro. Widżet ten z odpowiednim wyprzedzeniem informuje biegacza o zbliżającym się podbiegu, jego nachyleniu oraz odległości jaką będzie trzeba pokonać. Dodatek ten nieco dokładniej opisujemy przy okazji porównania modelu Fenix 5X Plus do Fenix 5X. Link do tego artykułu tutaj.

Garmin Fenix 5 Plus
Seria Garmin Fenix 5 Plus

Garmin Fenix 5 – zobacz w sklepie TRIGAR.pl

O popularności tej serii może świadczyć fakt, że doczekaliśmy się już pięciu generacji. Fenix 5 to wielofunkcyjny zegarek, który został wyposażony w moduł odbierający amerykański sygnał GPS oraz rosyjski GLONASS. W ofercie posiadamy trzy warianty tego modelu (Fenix 5S, Fenix 5, Fenix 5X). Czas pracy z włączonym GPS wynosi 14h dla modelu F5S, 24h dla modelu F5 i 20h dla F5X. Poza standardowym zapisem danych, zegarki posiadają także funkcję ultratrac w której czas pracy może osiągnąć nawet 60 godzin. Trzeba jednak liczyć się z tym, że dane o pokonanym dystansie, tempie czy zapisie śladu na mapie będą zdecydowanie mniej precyzyjne. Wszystkie modele posiadają wysokościomierz barometryczny, kompas oraz funkcję nawigowania po wcześniej zaplanowanej trasie (np. w platformie Garmin Connect). Dodatkowo Garmin Fenix 5X posiada zainstalowaną w pamięci wewnętrznej turystyczną mapę całej Europy. Wybrane model posiadają odporne na zarysowanie szafirowe szkiełko. Więcej informacji o tej serii znajdziecie w tym artykule oraz w tabeli porównawczej.

zegarek do biegów ultra
Seria Garmin Fenix 5

Garmin Tactix Charlie – zobacz w sklepie TRIGAR.pl

Zaprezentowany w 2018 roku Tactix Charlie wizualnie i funkcjonalnie najbardziej przypomina model Fenix 5X. Podobnie jak on posiada turystyczną mapę Europy, dzięki której można zorientować się w terenie i nawigować zakręt po zakręcie. Czas pracy w normalnym trybie GPS wynosi 20 godzin, a w trybie Ultra Trac do 35 godzin. Różnicę w stosunku do F5X stanowi tytanowa koperta, oraz ramka pokryta diamentopodobną powłoką węglową (DLC). O wszystkich możliwościach tego modelu pisaliśmy w tym artykule.

zegarek do biegów ultra
Garmin Tactix Charlie

Garmin Forerunner 935 – zobacz w sklepie TRIGR.pl

Forerunner 935 został zaprezentowany kilka miesięcy po serii Fenix 5. Model ten posiada identyczną funkcjonalność (wyjątek stanowi mapa, która jest dostępna tylko w Fenix 5x i Tactix Charlie). Różnicę stanowi rodzaj materiału z jakiego został wykonany ten zegarek. Dzięki zastosowaniu tworzywa wzmacnianego włóknem szklanym udało się zredukować wagę do 49g (blisko o połowę mniej niż model Fenix 5X w wariancie z silikonowym paskiem). Czas pracy przy stale włączonym GPS wynosi 24 godziny. Więcej informacji o tym modelu znajdziecie w tym artykule.

zegarek do biegów ultra
Garmin Forerunner 935

Garmin Forerunner 735XT – zobacz w sklepie TRIGAR.pl

Najlżejszy z naszego zestawienia model (jego waga to zaledwie 40g) pozwala zarejestrować trening przy stale włączonym GPS przez 14 godzin (tyle samo co w modelu Garmin Fenix 5S). W odróżnieniu od wcześniej wymienionych propozycji w tej serii nie ma wysokościomierza ciśnieniowego oraz do pomiaru tętna z nadgarstka użyto czujnika starszej generacji (wyżej osadzony czujnik). Forerunner 735XT to dobry wybór na zegarek do biegów ultra pod warunkiem, że nie mamy w planach biegów trwających ponad deklarowany przez producenta czas pracy. O ile wszystkie w/w zegarki mogą być zasilane w tkacie biegu przez zewnętrzne power banki, tak przy tym modelu będzie to najwygodniejsze. Forerunner 735XT zasilany jest bowiem ładowarką starszej generacji (klips pozwalający zasilać zegarek bez konieczności zdejmowania z nadgarstka). W nowszych zegarkach gniazdo zasilania, a tym samym rodzaj ładowarki zostały zmienione. Do Forerunner 735XT bez problemu można dogrywać kursy, planować treningi interwałowe czy treningi zaawansowane.

Garmin Forerunner 735xt
Garmin Forerunner 735XT

Garmin Forerunner 645 – wariant bez odtwarzacza muzyki – zobacz w sklepie TRIGAR.pl

Ten model oferuje do 14 godzin ciągłej pracy z włączonym GPS. Czas pracy jest taki sam jak w  FR 735XT, ale w stosunku do tego modelu zyskujemy wysokościomierz ciśnieniowy oraz nowy rodzaj optycznego czujnika pomiaru tętna – Garmin HR Elevate (taki sam jak w serii Fenix 5, Tactix Charlie i Forerunner 935). Z kolei Forerunner 645 nie posiada trybu multisport (funkcja przydatna w triathlonie) oraz wsparcia dla pływania na otwartym akwenie. Forerunner 645 obsługuje płatności zegarkiem Garmin Pay. Funkcja ta raczej się nie przyda w trakcie górskiego biegu, ale w przypadku codziennego użytku już jak najbardziej. Więcej informacji o tej serii znajdziecie w tym artykule.

zegarek do biegów ultra garmin
Garmin Forerunner 645

Garmin Instinct – zobacz w sklepie TRIGAR.pl

Jedyny model z zestawienia, który jest zgodny z amerykańską wojskową normą 810G dotyczącą temperatury, wstrząsów i wodoodporności. Monochromatyczny wyświetlacz, wysokościomierz, kompas, nawigacja po kursie oraz 16 godzin pracy ze stale włączonym GPS sprawiają, że Garmin Instinct stanowi bardzo atrakcyjną propozycję zegarka dla biegaczy długodystansowych. Instinct podobnie jak Forerunner 645 nie obsługuje trybu triathlon, ale za to zyskał wsparcie dla pływania na otwartym akwenie. Szczegółową prezentację tej serii znajdziecie w tym artykule.

Garmin Instinct
Seria Garmin Instinct
Zewnętrzne czujniki

Wszystkie wyżej wymienione zegarki współpracują z zewnętrznymi czujnikami. Dzięki bezprzewodowej synchronizacji (protokół ANT+) możemy skorzystać m.in. z opcjonalnego czujnika temperatury Garmin Tempe (zobacz artykuł o tym czujniku) czy zewnętrznych pasów do pomiaru tętna. Co prawda zegarki Garmin posiadają optyczny czujnik, który odczytuje tętno bezpośrednio z nadgarstka, ale biegacze bardziej zaawansowani prędze czy później będą musieli wyposażyć się w dodatkowy czujnik, który dostarcza precyzyjniejszy pomiar. O rodzajach czujników tętna Garmin pisaliśmy tutaj.

zegarek do biegow ultra garmin tempe

Podsumowanie

Zakup zegarka do biegów ultra wiąże się z niemałym kosztem, dlatego przed podjęciem decyzji warto dobrze się zastanowić który model najlepiej sprawdzi się w praktyce. Zainteresowanych zakupem zapraszamy do salonów firmowych w Krakowie, Wrocławiu, Poznaniu i Gdańsku oraz do sklepu online TRIGAR.pl