Jak zacząć biegać z Garmin? Wskazówki dla początkujących
Zastanawiasz się, jak zacząć biegać? To idealny moment, by zrobić pierwszy krok. Bieganie nie wymaga skomplikowanego sprzętu, a jedynie motywacji, […]
Trening triathlonowy z Garmin – łatwiej niż myślisz!
Trening triathlonowy wymaga dobrej organizacji, precyzyjnych danych i odpowiedniego sprzętu. Garmin łączy te elementy w jednym ekosystemie, który wspiera Cię […]
Trening beztlenowy z Garmin – klucz do szybkości
Trening beztlenowy to niezbędny element planu każdego sportowca. Jeśli choć raz zabrakło Ci sił tuż przed metą – wiesz, jak […]
Dobre VO2 max według Garmin. Dlaczego ma znaczenie?
VO2 max to liczba, która opisuje twoją wydolność krążeniowo-oddechową. To jeden wskaźnik łączący pracę serca, płuc, układu krążenia i komórek […]