Dynamika biegu Garmin – klucz do lepszej techniki i formy!
Większość biegaczy analizuje tempo, dystans i tempo. To ważne dane, ale nie dają pełnego obrazu tego, jak naprawdę biegasz. Jeśli […]
Strefy tętna – trenuj mądrzej z Garmin!
Twoje ciało pracuje inaczej podczas marszu, biegu czy sprintu. Im większy wysiłek, tym wyższe tętno. Ale czy wiesz, co dokładnie […]