Pierwszy trening – Wytrzymałość

Pierwsze warsztaty poświęcimy na naukę rozwijania wytrzymałości i monitorowania procesu treningowego przy pomocy zegarka z GPS. Każdy z uczestników dowie się, jak i dlaczego warto nadzorować swoją pracę treningową oraz czym jest pułap tlenowy. Zajęcia będą połączeniem teorii z praktyką – z jednej strony pokażemy jak, a z drugiej wykonamy wyjątkowy trening pod okiem wykwalifikowanej trenerki.

Miejsce spotkania: Park Grabiszyński Wrocław

Data: 03.04.2017

Godzina: 19.00

 

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *