Podsumowanie treningu lipcowego
Trzeciego lipca kolejny raz spotkaliśmy się na polanie w Parku Grabiszyńskim, by trenować pod czujnym okiem trenerki Weroniki Machowskiej. Tematem
Czytaj dalej...
Miesiąc:
Piąty trening – Technika biegu – Praca ramion
Piąte zajęcia w całości poświęcimy prawidłowej pracy ramion, by pomagały Nam w szybszym bieganiu, a nie przeszkadzały (ćwiczenia zarówno na
Czytaj dalej...